kae's diary

高校生から生理不順になり、治療を始めて8年。今までの苦悩とこれからの経過を赤裸々に綴ります。

すぐできる!肌のお手入れ方法

みなさんこんにちは!
Maplefarmです(^^)♡

最近本当にたくさんの方々に
ブログを読んでいただいてまして
感謝しております(ㅅ´ ˘ `)♡
ありがとうございます✨
もっとアクセス数や読者の方が
増えたらいいなぁと思ってます❕


…ということで
今回は前回お話しました通り
肌のお手入れについてお話していきます!


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🔹9つのお手入れ方法

 (カウンセリングで聞いたこと)

①化粧水はたっぷり使う

化粧水は良いものを少し使うよりも
安いものをバシャバシャと
使ったほうが肌には良いらしいです!

②化粧品をつける前に…

化粧水をつける時、
みなさんはどのようにしますか?
    ⬇️
化粧水をつける時は、
手で温めましょう!!
化粧水を手に出して、すぐ顔につけるのではなく
両手で化粧水を包み込み、温めます。
人肌に温めたら、それを顔につけましょう!
その方がより顔に化粧水が
浸透しやすくなるそうです✨

③優しく洗う・拭く

 
洗顔は、ゴシゴシ洗うのではなく
泡で包むように洗いましょう!

また、流すときも熱すぎないお湯で
手で水をすくって洗い流しましょう😌
シャワーで直接顔に当てると
肌を傷めてしまいますのでご注意を💦

顔を拭くときは、擦らず
ポンポンと優しく顔を包み込むように☆


④マメにファンデーションを!

朝ファンデーションをつけて、
夜まで塗り直さないなんてことありませんか?
暫くすると肌は余分な脂が出てきますので、それをティッシュ等で軽くとります。そしてファンデーションを塗り直しましょう!
これ大事だそうですよ〜

さ・ら・に!

化粧水を顔にマメにつけるのも
お肌にはとてもよいらしいので、
ファンデーションを塗り直す時に
一緒に行うと良いかも( •̀∀•́ )b
前回オススメしたアベンヌウォーター
をこの時使うのがいいかもです♡

〈前回の記事〉↓

⑤誰しも化粧水はきちんとつけましょう

脂がでるから、あまり化粧水はつけないよ
という方はいませんか??

    ⬇️⬇️それはだめみたいです

乾燥しすぎて、肌を守ろうと余分な脂が出てしまうケースがよくあるらしいです。
そうなってしまうと肌荒れ・ニキビの元に…😨
みんなきちんとつけましょうね(。˃ ᵕ ˂ )b


⑥枕カバーは毎日清潔に

枕カバー洗ってますか?
枕には雑菌がたくさんいます…
ずーっと洗わないでいると、ニキビの元になるみたいですよ😣
きちんと洗いましょう!
ちなみに私は、
枕カバー毎日交換&洗うのは面倒くさいので
清潔なタオルを枕の上にかけてます!
そうすると洗濯機に|'ω')ノ⌒゜ポイッ
して新しいのを被せるだけで良いので楽ちんです✨✨


⑦タオルも清潔に…!

みなさんは
〈顔を洗ったとき〉
→どのようなタオルを使いますか?
〈化粧をする前〉
→手を洗いますか?
 そして、どのようなタオルを使いますか?
      ⇩
洗ってある清潔なタオルを使いましょう!
そして、化粧をする時など
顔を触る時は、きちんと手を石鹸で洗いましょう😌


⑧睡眠はしっかりと!

22時〜2時はゴールデンタイムです!
その時間にきちんと睡眠をとるのが
綺麗なお肌への1番の近道です✨
遅くても、24時までには寝るように
心がけましょう😌

⑨化粧品は綺麗に

ファンデーションのスポンジ洗ってますか?
こまめに洗ってない方、要注意です⚡
お化粧はほぼ毎日しますよね?
こまめに洗わないと雑菌だらけに…😨
肌荒れの原因の元になってしまうそう💦
皆さんきちんと洗いましょう!!


🔹おわりに

肌荒れの原因は
意外と身近にある場合があります。
生活を見直して、
肌荒れ改善!しましょう✨

季節の変わり目や花粉の季節は
肌が荒れやすいので、
気をつけていきましょうね٩( >ω< )و


最後まで読んでいただき
ありがとうございました( ・ω・) _ _))ペコリ



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